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分娩后的黄金12小时,这些小细节注意点,没错的!

出处:哈啰宝贝日期:2019-05-08 15:56:51编辑:

分娩,是每个女性人生中最重要时刻,小宝宝洪亮哭声告诉我,我非常荣幸地获得了“妈妈”这个新头衔。

10月怀胎,终于尘埃落定。分娩过后,妈妈们孕期身体变化需要时间来恢复,而且产后还会有新变化出现。产后12小时,对妈妈来说非常重要,注意这些细节,于自己,于宝宝都是有好处

产后1小时

宝宝娩出后5-15分钟(一般不超过30分钟),胎盘胎膜也会随之娩出。这段时间新妈妈还得打起精神,可小眯一会儿,别让自己睡得太熟,并按照医生要求进行适当腹部按摩,这对妈妈心肺肝胃尽快能恢复原位有好处。休息时最好半卧位或侧卧,可以将枕头或被子垫在背后,可减轻伤口震动和牵拉,有利于产后恶露排出。

产后1小时,对宝宝而言是最需要妈妈怀抱,医生给宝宝收拾整齐后会放到妈妈身边,别光顾着欣赏你伟大“成果”哦,可以尝试让宝宝吮吸母乳。或许看起来只是一点点清水样乳汁,这可是最珍贵初乳。让宝宝尽早多吮吸能促进乳汁分泌,为母乳喂养做好准备。

产后2小时

产后两小时内对新妈妈而言还需要密切观察,医生会每半个小时对子宫进行按压,很多女性朋友都说产后按压比分娩还痛苦,这是促进子宫收缩恢复主要方法,分娩都挺过来了,还有什么可怕呢?

这段时间,如果宝妈们没有发生产后出血、羊水栓塞等异常情况,而且血压、脉搏、呼吸等生命体征都已趋于平稳,医生会让宝妈和宝宝一起回到产科病房休息,接受爱祝福啦!

产后4小时

身体创伤痛感还未消除,心里也还未恢复平静,对新妈妈来说这时候最害怕就是上厕所了。虽然产后第一次小便并不轻松,但也不能因为害怕而不主动排尿。医生都会建议宝妈们产后要多喝水,勤排尿,排出体内多余水分,这对子宫恢复有好处。上厕所时宝妈们要放轻松,可以按压住小腹或者用温水袋热敷一下,对你或许有帮助。

产后6-12小时

若是自然分娩新妈妈,没有其他异常情况话,医生会建议你产后6-12小时应尽量下床活动一下,哪怕只是围着病床慢慢挪动,对子宫复原、恶露排出以及产后康复都有十分重要意义。产后第一次下床活动,不要害怕,在家人搀扶下慢慢适应,时间不用太久,循序渐进,产后恢复也不是一蹴而就事,慢慢来!

顺产宝妈这时候也可以适当吃点易消化流食补充体力;剖腹产新妈妈6小时候以内是禁食,以免发生呛咳、呕吐等。

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